Swing Unilateral com Kettlebell
- Músculos primários
- Isquiotibiais
- Músculos secundários
- Panturrilhas, Glúteos, Eretores da espinha, Ombros
- Equipamento
- Kettlebell
- Padrão de movimento
- —
- Dificuldade
- Intermediário
- Tipo
- Composto · Unilateral
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