Exercícios
Ciclismo
Iniciante · Isolado · Bilateral
- Músculos primários
- Quadríceps
- Equipamento
- Outro equipamento
- Músculos secundários
- PanturrilhasGlúteosIsquiotibiais
Entre para favoritar e acompanhar seu progresso neste exercício.
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1 passo- Para começar, sente-se na bicicleta e ajuste o banco de acordo com sua altura.